Er- schöpft - „natürlich“ Kraft schöpfen Heilsames für die Seele

Lernziele

• eine gute Möglichkeit, Burn-out zu vermeiden und dem entgegenzuwirken.
• Gesundheitsförderung durch das Einatmen der ätherischen Öle, die die Bäume in die Luft abgeben.

Dies stärkt unser Immunsystem.

• Unser Körper produziert aufgrund der in der Waldluft enthaltenen Terpene verstärkt so genannte Killerzellen, die gegen Krebs wirken.
• Bewußte Begegnung mit sich selbst führt zu Ideen, Lebendigkeit und Lebensfreude
• Mitnehmen von Entschleunigungs- und kreativen Ideen für den Alltag
• TeilnehmerInnen bekommen Werkzeuge für Stressbewältigung an die Hand, welche jede/r selber in sein leben integrieren kann

Zielgruppe

Pflegekräfte, Pflegehilfskräfte, PädagogInnen, Interessierte Personen

Gern kann dieses Seminar auch Inhouse (DRAUßEN) für Sie und Ihr Team gebucht werden - individuelle Terminabsprache mgl.

Inhalte

Dieser Seminartag steckt voller Ideen für Aktionen und Übungen in der Natur, Kraft zu schöpfen. Jede/r TeilnehmerIn wird bereichert für sich selber Möglichkeiten zu entdecken, sich von der Natur stärken und nähren zu lassen. Der allzu hektische Alltag wird hinter uns gelassen und am Seminartag entdecken Sie Ihr eigenes Tempo, welches oftmals überdeckt wird von Terminen und Planungen, die einen wichtigen Teil Ihres Lebens ausmachen. Um so wichtiger wird für unseren Körper und unsere Seele, die Schaffung von Balance zwischen schnellem Lebensalltag und entschleunigten Lebensinhalten. Am Ende dieses Seminartages werden Sie Entspannung fühlen, viele Ja's und Zukunftsideen sind in Ihnen herangereift. Als Wunsch werden Sie die Erkenntnis mit nach Hause nehmen: „Wie gut tut mir die Natur!“

• Übungen zum Öffnen unserer Sinne für die Natur
• in Stille kommen und in Stille sein
• Herausarbeiten unserer „Inneren Antreiber“
• Klarheit über unser inneres- persönliches Wertesystem
• Aktionen zum Verweilen und Vertiefen
• bewußtes Aufnehmen der Waldatmosphäre
• Erdungsübungen
• Kneipaktionen
• Aufmerksamkeitsschulung und Herumstreifen
• Gedanken reifen: Wie kann ich Naturgänge in mein Leben integrieren?

Preisinformation

Auf Anfrage für Gruppen/ Inhouse - Angebot individuell möglich

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