Gesundheitsprävention - Die Entwicklung persönlicher Resilienz

Inhalte

Zeitdruck, wenig Personal und schwerkranke Klienten - Die Anforderungen im Pflegealltag sind enorm. Viele Pflegekräfte verlassen den Beruf oder brennen aus. Es gibt unterschiedliche Wege dem entgegenzuwirken, einer davon ist der Aufbau der eigenen Widerstandskraft, auch als Resilienz bezeichnet. In diesem Kurs geht es darum zu entdecken, dass Sie, auch unter widrigsten Bedingungen, den Schlüssel zu Ihrem Wohlbefinden selbst in der Hand halten.

• Was ist Resilienz?
• 7 Säulen der Resilienz
• „Stresstest“ – Wo sind Ihre größten Baustellen?
• Eigene Muster und Glaubenssätze erkennen
• Erarbeitung konkreter Lösungen

 

Dieser moderierte Workshop lebt von aktiver Beteiligung. Die Teilnehmer werden zur Selbsterfahrung und Selbstreflexion angeleitet, was persönliches Interesse am Thema und eine aktive Teilnahme voraussetzt.

 

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